目標にタイムリミットはつける？つけない？

達成したい目標によっては「あえて期日を付ける」ということも有効です。

期日をつけると生まれるのが、プレッシャーです。

プレッシャーは、多すぎると辛いですが、

なければないで、怠けてしまうため、

うまく利用することをお勧めします。

プレッシャーを利用して、英語を勉強したいなら、「海外旅行を企画する」とか、

運動がしたいなら「海に行く約束をする」など、結果が出せそうな期日とスケジュールを考えると、

やる気もアップします！

見た目は同じように怠けて見えますが、心中は違う状況のことも？！